Introduction

Une méthode simple, structurée et durable

Body Transformation est un système conçu pour celles et ceux qui veulent perdre de la masse grasse, se tonifier, améliorer leur forme physique et reprendre le contrôle de leur hygiène de vie.

Chaque programme combine trois piliers : entraînement intelligent, nutrition adaptée et discipline quotidienne.

Mon objectif : rendre la transformation accessible, mesurable et durable, sans extrêmes et sans confusion.

POUR QUI EST BODY TRANSFORMATION ?

Reprendre confiance, se sentir mieux et obtenir des résultats visibles.

Reprendre confiance, se sentir mieux et obtenir des résultats visibles.

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Sculpter le corps, améliorer la posture, gagner en énergie.

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Pour ceux qui manquent de structure

LES 2 PROGRAMMES BODY TRANSFORMATION

IRON BODY

Un programme conçu pour les hommes qui veulent affiner leur silhouette, développer leur musculature et améliorer leur condition physique.
Méthodologie progressive, nutrition adaptée, discipline et suivi structuré.

VENUS BODY

Un programme complet pour les femmes qui veulent perdre de la masse grasse, se tonifier, retrouver confiance et reprendre le contrôle de leur corps.
Entraînements adaptés, nutrition simple, routines quotidiennes et accompagnement structuré.

NOTRE MÉTHODE (LES 3 PHASES)

Provide a general summary of the services you provide, highlighting key features and benefits for potential clients.

Analyse et diagnostic initial

Évaluation du niveau, habitudes, besoins, contraintes, objectifs.
Définition d’un plan réaliste et personnalisé.

Mise en place des fondations

Technique de mouvement, mobilité, force de base, habitudes alimentaires simples et structurantes.
Création d’un cadre stable pour progresser sans se blesser.

Renforcement, tonification, perte de masse grasse, intensité progressive, discipline quotidienne.
Suivi et ajustements selon l’évolution.

Transformation et progression

CE QUE TU REÇOIS DANS LE PROGRAMME

Tu recevras :

– Programme d’entraînement complet
– Plan alimentaire adapté
– Routines quotidiennes (mindset, hygiène de vie)
– Suivi via notre application
– Ajustements selon la progression
– Accès à des ressources supplémentaires (vidéos, explications, conseils)

Contactez-nous

Une question ? Un projet ? Nous sommes là pour vous accompagner.

Téléphone

+32 470 94 14 59

Email

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